Het is tijd om te kiezen voor jezelf!

Coaching voor Persoonlijke Groei, een Leven in Kracht, Liefde en Zelfvertrouwen

In mijn coaching begeleid ik je naar de diepere lagen waar echte verandering plaatsvindt. We werken met het onbewuste, het lichaam, het zenuwstelsel en beperkende patronen, zodat je meer rust, energie en zelfvertrouwen kunt vinden. Je leert niet alleen te voelen wat jij écht wilt, maar ook hoe je jezelf kunt omarmen, je grenzen aan te geven en te leven vanuit jouw eigen kracht en zelfliefde.

Zelfliefde en eigenwaarde zijn de basis voor een leven waarin jij volledig kunt bloeien. Door jezelf aan te nemen, met al je perfecties en imperfecties, kun je de regie over je leven weer in handen nemen. Je leert jezelf te accepteren zoals je bent, je eigen grenzen te respecteren en de liefde die je zoekt, eerst aan jezelf te geven. Het is een proces van jezelf weer terugvinden en leren om te vertrouwen op je eigen kracht.

Als je blijft doen wat je altijd al deed, blijf je krijgen wat je altijd al kreeg

ook voor AD(H)D Coaching

Als gecertificeerd ADHD-coach ben ik er om je te begeleiden van overleven naar echt leven te gaan. Naast de thema’s van zelfliefde, zelfvertrouwen en persoonlijke groei, bied ik je de tools om de uitdagingen van ADHD aan te pakken. Ik ondersteun je in het creëren van rust en ruimte, zodat je niet alleen je vol hoofd leert kalmeren, maar ook leert om jezelf volledig te omarmen, ongeacht de uitdagingen die ADHD met zich meebrengt.

Wil jij ook weer genieten?

Meer rust in je hoofd en lijf: Je ervaart een gevoel van kalmte, helderheid, minder stress een ontspannen lichaam en meer zelfliefde
Duidelijkheid over wat je écht wilt: Helderheid over je verlangens en doelen, en de kracht om keuzes te maken
Meer energie en vrijheid: Je voelt je lichter en vrijer, met ruimte om echt van het leven te genieten en weer te stralen
Leren je grenzen aan te geven: Meer zelfrespect en zelfvertrouwen, wat zorgt voor gezonde relaties en balans
Echte transformatie: Je laat oude blokkades los en leeft vanuit je kracht en authenticiteit

Mijn coachstijl

Coaching afgestemd op jouw unieke behoeften: Ik creëer een veilige en oprechte ruimte waarin jij jezelf kunt ontdekken, accepteren en groeien. Mijn aanpak is warm, diepgaand en inzichtgevend, waardoor je jezelf op een nieuwe manier leert kennen
Diepgaand en inzichtgevend: Mijn coaching richt zich op het ontdekken van de verborgen lagen in jezelf en het doorbreken van oude patronen
Zelfliefde en zelfvertrouwen: We werken samen aan het versterken van je zelfliefde en zelfvertrouwen, zodat je je leven met helderheid en kracht kunt vormgeven
Proces van zelfontdekking: Het is een proces van stap-voor-stap ontdekken, waarbij je de puzzel van jezelf legt en de veranderingen maakt die voor jou belangrijk zijn
Groei door moeilijke plekken: Soms gaan we naar plekken die je misschien niet meteen wilt, maar die essentieel zijn voor je persoonlijke groei en het herwinnen van de regie over je leven

Plan een afspraak

Dit coachtraject is écht voor jou als je

Je persoonlijke begeleiding wilt op de onderdelen die voor jou belangrijk zijn
Nu écht aan de slag wilt met jezelf, vanuit intrinsieke motivatie
Bereid bent om van denken naar voelen te gaan
Met jezelf de afspraak kan maken dat jij de komende periode deze ruimte verdient
Open staat voor nieuwe ervaringen en inzichten
Bereid bent ook naar de moeilijkere plekken te gaan
Klaar bent met tijdelijke oplossingen die niet werken
Blijvende positieve verandering wilt!

Plan een afspraak!

Praktische informatie

Frequentie: elke 2-3 weken een coachsessie
Duur: een coachsessie duurt 60 minuten
Investering: 115 euro per coachsessie
Locatie: Zoetermeer of Nootdorp
Wandelcoaching mogelijk in Nootdorp bij goed weer
Online coaching in overleg
Coachtraject van 6-8 sessies is mogelijk, vraag naar de trajectkorting

Ja, dit wil ik!

Klant reviews

Altijd had ik wel een excuus om geen tijd voor mezelf te nemen; geen tijd, geen geld, werk, kids. Én als ik dan iets voor mezelf deed, voelde ik me daar weer schuldig over. Ik voelde heel veel onrust in mezelf.

Tijdens de SLOW DOWN training kwam ik erachter dat ik toch iets minder zelfvertrouwen had dan ik dacht. Bepaalde gevoelens had ik onderdrukt waardoor ik reageerde op situaties in werk en privé zoals ik voorheen deed.

Door de SLOW DOWN training neem ik steeds meer tijd voor mezelf. Ik sta bewuster stil bij wat ik wil, ik sta in mijn kracht en kies voor mezelf! Mijn lichaamssignalen herken ik sneller. Nu weet ik beter hoe ik uit de stress kan komen en mijn eigen balans kan behouden. Dat geeft me veel meer rust!

De FEEL-methode heeft mij enorm geholpen om te gaan met gevoelens die ik op dat moment ervaar. Elke trainingsdag voelde het als een heerlijk warm bad, jammer dat het afgelopen is.

Al bij de SLOW DOWN talk voelde ik direct een klik met Marjolein. Zij creëert een vertrouwde omgeving om veilig te oefenen om dingen anders te doen. Zij voelt de deelnemers goed aan, kijkt wat ieder nodig heeft en speelt daar persoonlijk op in.

Caroline

“Wat me verteld is, is niet wie ik écht ben”

Het was een rommeltje in mijn hoofd. Ik voelde mij onrustig en onzeker voordat ik aan de SLOW DOWN training begon.

De training heeft me opgeleverd dat ik meer rust in mijn hoofd heb. Ik realiseer me nu dat ik niet constant door hoef te gaan. Dat het ok is om niks te doen en de tijd mag nemen om ergens stil bij te staan, te reflecteren op wat ik voel en denk. Juist van stilstaan word ik rustig in mijn hoofd. Daardoor neem ik de ruimte om positief te denken en weet ik dat alles goed komt!

Ik heb me gerealiseerd dat ik vooral heb te doen wat goed voor mij is en niet omdat het zo hoort. Wat me verteld is, is niet wie ik écht ben. Ik ga plezier hebben, gelukkig zijn en zorgeloos zijn! Ookal weet ik nog niet precies hoe, ik kan dat en ik doe het gewoon!

Marjolein is een fijn persoon. Ze houdt de groep bij elkaar en betrekt alle deelnemers. Zij is oprecht geïnteresseerd in iedereen. Met haar humor en flexibiliteit geeft zij de training haar eigenheid.

Jasmijn

“Ik maak bewustere keuzes, vanuit mijn hart”

Sinds de SLOW DOWN training maak ik bewustere keuzes. Een keuze die goed voor mij is, die ik vanuit mijn hart maak. Ik heb meer ruimte en rust gevonden. Kan ik weer genieten!

Tijd voor mezelf had ik niet, er “moest” altijd nog zoveel gebeuren. Ik handelde vanuit hoe het hoort en wat er van me verwacht werd, zonder stil te staan bij wat ik op dat moment wilde of nodig had. Het gaf me een verstikkend gevoel. Ik liep vooral tegen mezelf aan. Aan de buitenkant deed ik net of het goed ging, alsof er niks aan de hand was. Van binnen voelde ik woede en onrust.

Door de training heb ik dingen een plek kunnen geven, zaken geaccepteerd. Ik kan de ander niet veranderen en ik kies er nu wel voor om er zelf anders mee om te gaan. Hierdoor is er meer rust en ruimte ontstaan, waardoor ik me kwetsbaarder durf op te stellen en anderen toe durf te laten. Mijn woede heeft plaats gemaakt voor opluchting. Doordat ik deze ruimte genomen heb en meer kan genieten, geeft dat mijn dochter ook de ruimte om te zijn wie zij echt is.

Marjolein brengt elk onderwerp inspirerend. Je krijgt direct zin en energie om er zelf mee aan de slag te gaan. Ze voelt mensen echt aan en speelt heel natuurlijk in op de behoefte in de groep. Marjolein ziet JOU! Ze geeft ruimte, bij haar mag alles er zijn wat me een vertrouwd gevoel gaf.

Miryam

Meer Referenties