Ik ben Marjolein
"Je hebt het zelf te doen en je hoeft het niet alleen te doen"
Ik ben Marjolein – coach, trainer, vrouw en trotse moeder van een lieve, grappige en gevoelige puber, en woonachtig in Den Haag. Als oprichter van Omarmen Training & Coaching en ontwikkelaar van de SLOW DOWN-methode, begeleid ik mensen en teams naar meer rust, bewustzijn, zelfvertrouwen, levensplezier en zelfliefde.
Mijn eigen reis is daarin mijn grootste leerschool geweest. Als klein meisje wist ik precies hoe ik me moest aanpassen, hoe het ‘hoorde’, hoe ik vooral anderen blij kon maken. Ik streefde naar perfectie – op school, in mijn werk, in mijn relaties. Alles om gezien, gehoord en serieus genomen te worden. Jarenlang zette ik de ander op één, hield alle ballen in de lucht, en leefde vooral vanuit mijn hoofd. Het voelde alsof ik op de automatische piloot stond. Mijn gevoel stond op stand-by.
Maar in die drang om het goed te doen voor anderen, vergat ik mezelf. Tot een burn-out – en later een scheiding – alles op scherp zette. Mijn leven, mijn relaties en mijn werk konden niet langer doorgaan zoals het ging. Het werd het kantelpunt waarop ik mezelf de vraag moest stellen: Wie ben ík eigenlijk? Wat wil ík?
In het proces van mijn persoonlijke transformatie begon ik steeds meer te begrijpen hoe ik van jongs af aan patronen had ontwikkeld om me aan te passen en te overleven. Die patronen gaven me het gevoel van veiligheid en verbondenheid, maar op een bepaald moment gaven ze me niet meer wat ik nodig had. Ik ontdekte dat ik mezelf jarenlang had weggestopt – dat ik mijzelf niet écht had gevoeld. In de stilte na de stormen leerde ik weer echt in contact te komen met mijn lichaam, mijn emoties en mijn diepste verlangens.
Deze momenten waren voor mij zowel een verlies als een nieuwe kans. Het bracht me op mijn dieptepunt, maar ook op het moment waar ik mijn leven écht kon hertekenen. Die stilte na de storm werd de ruimte waarin ik ontdekte wie ik ben, wat ik nodig heb, wat ik verlang, wat ik wil en waar ik naartoe wil. Het was geen makkelijke weg, maar het was wél mijn weg. Een weg die ik dagelijks blijf bewandelen.
In het daten ontdekte ik al snel dat oude patronen me nog steeds vasthielden. Ik kwam mezelf tegen in de vorm van verlatingsangst en het verlangen naar bevestiging van anderen. Ik zocht goedkeuring en erkenning buiten mezelf, terwijl ik diep van binnen wist dat ik die liefde en validatie zelf moest vinden, maar hoe? Het werd een proces van leren om mijn eigenwaarde niet meer van anderen afhankelijk te maken, maar mezelf volledig te omarmen en de liefde die ik zocht, aan mezelf te geven.
In dit proces ontdekte ik wat vrijheid voor mij betekent: niet langer mezelf inhouden of aanpassen aan wat anderen van mij verwachten, maar echt mezelf mogen zijn. Vrijheid is het loslaten van de patronen die me vroeger tegenhielden en mezelf ruimte geven om te zijn wie ik ben en steeds meer van die echte ik te leren houden. Deze vrijheid en leren jezelf lief te hebben, geef ik door in mijn werk als coach, zodat jij dezelfde ruimte en liefde kunt ervaren om jezelf te omarmen.
Van iemand die zichzelf jarenlang wegcijferde, ben ik uitgegroeid tot een vrouw die stevig staat, haar plek inneemt en zichzelf omarmt. En ja, ook nu kom ik mezelf nog weleens tegen – want persoonlijke ontwikkeling stopt nooit. Maar ik durf te voelen, te kiezen en te bewegen vanuit vertrouwen en zelfliefde. Precies dat geef ik ook door in mijn werk als coach: echtheid, ervaring en een veilige bedding voor jouw proces.
“Als ik mijn eigen kwetsbaarheid en kracht omarm, kan ik jou welkom heten.”
Met Omarmen Training & Coaching en de SLOW DOWN-methode help ik mensen vertragen, voelen, kiezen en groeien. Ik werk vanuit zachtheid én helderheid, met oog voor wie jij bent en wat jij nodig hebt. Want ja, je hebt het zelf te doen – maar je hoeft het niet alleen te doen.
Ik ben lid van:
SLOW DOWN talk
Is het nu eindelijk tijd om jezelf ruimte te geven, aan de slag te gaan met wat jíj wilt? Dan is het tijd om in actie te komen. Let’s talk, wees welkom! Laten we even (beeld)bellen met elkaar om te bespreken welk programma het beste bij je past. Plan jouw vrijblijvende en gratis online/telefonische SLOW DOWN talk hieronder in. In de SLOW DOWN talk bespreken we jouw blokkade. We kijken waar jij het meeste tegen aanloopt en wat je belemmert. Wat jij het allerliefste wilt ontdekken we samen en ik vertel je graag hoe ik jou daarbij zou kunnen helpen. Zodat jij weer kunt stralen!
